從緊皺的眉毛到撅起的嘴唇和緊咬的下巴，我們的臉上都充滿了緊張感。當我們皮膚下的肌肉年輕而強壯時，它們可以從面部緊張中迅速恢復。然而，隨著時間的推移，這些肌肉失去了張力，基礎開始滑落。當粉底滑落時，我們會看到下巴形成，眼睛周圍的組織鬆弛，整個臉部整體下垂。” 隨著這些褶皺加深，細紋和皺紋也可能開始發展。正確的臉部按摩順序讓你保持青春。
從按摩淋巴區開始
首先激活您的淋巴系統。用指尖按摩耳朵下方和頸部兩側的淋巴結。使用大圓圈，從您的耳朵下方掃過，向下掃向您的喉嚨，然後沿著您的下顎線向上掃過。這將鼓勵導致您感到浮腫或腫脹以繼續運動的積聚。
揉臉的兩側
接下來，瞄准你的臉的兩側。使用圓周運動按摩臉部周邊，沿著下巴兩側和顴骨上方。記得向上和向外推你的皮膚 – 而不是向下推。這將有助於提升下垂的皮膚並防止皮膚進一步下垂。重複兩到三分鐘，專注於你最緊張的區域，通常是下巴周圍。現在對於那些討厭的額頭線。將手指按在眉毛之間，然後慢慢地將它們向上滑動到額頭上。在你的額頭上重複這個動作，輕輕地將皮膚向上拉出。按摩線條將有助於使它們朝著正確的方向平滑。
