你想要讓肌膚減少皺紋、延緩肌膚老化的時間嗎？那就就必須先瞭解造成皮膚老化的原因。因此今天將告訴各位造成皮膚老化的8大原因，讓你能夠有效對抗皮膚老化，遠離惱人的皺紋！
導致皮膚老化的8大原因
導致皮膚老化原因一：日常生活不規律
都市生活繁忙緊張，晚睡和吸菸等不當生活方式皆會增加肌膚負擔。例如睡眠不足會導致皮膚調節功能降低，出現皺紋，加速衰老；長期在光線暗的環境下工作、看書、寫字時，面部肌肉容易呈緊張的收縮狀態，久而久之，會由於皺眉使眼尾出現皺紋；工作壓力所導致的心理壓力過大也會造成人體和肌膚衰老。
導致皮膚老化原因二：飲食不均衡
不均衡的飲食也會加速皮膚老化，增加肌膚負擔，例如常吃辛辣、刺激的食物。喝過濃的茶、咖啡、含酒精的飲料，或者長期減肥，導致營養不均衡等皆會容易導致營養攝入不均衡而加速肌膚衰老。
導致皮膚老化原因三：空氣污染因素
事實上，在我們周圍無時無刻不存在著污染，例如霧霾、沙塵以及其他環境、水、甚至是食品污染狀況也層出不窮。若長期處於這種環境下，身體與皮膚都面臨著巨大的考驗，對肌膚的損害就愈發嚴重。
導致皮膚老化原因四：未正確保養肌膚
護膚流程不當也會容易對皮膚造成刺激，甚至深層傷害，乾燥，粗糙也會接踵而來。
導致皮膚老化原因五：電磁輻射
現代生活的便捷也帶來更多的輻射，如電腦、微波等，都容易造成肌膚暗沉，久而久之會導致肌膚衰老。
導致皮膚老化原因六：紫外線
紫外線照射不僅會使肌膚產生大量黑色素，使得皮膚變黑，還會使皮膚變老。UVA射線是導致皮膚老化的關鍵要素，皮膚長期受到日光照射所引起的損害被人們稱為「光老化」。通常，黑色素會隨老化角質一起脫落，但肌膚新陳代謝的速度減慢就會引起黑色素沉澱，進一步加深肌膚顏色，甚至引起色斑。
導致皮膚老化原因七：季節的變化
多變的氣候和季節的更替，如氣候冷、熱驟變，或長時間地使皮膚暴露在烈日下、寒風中，皮膚會難以適應，變得粗糙，加速衰老，出現皺紋，還會出現乾燥、敏感脆弱的表現，這也是衰老的一個信號。
導致皮膚老化原因八：年齡增長
歲月增長會引起細胞纖維老化，結構間質減少，使得皺紋提早出現。荷爾蒙失衡會使得肌膚變得異常敏感，更可能出現過早老化的現象。事實上，肌膚的損傷在很年輕的時候就開始積聚了，所以肌膚保養要從年輕時就做起。
看完以上的說明，是否對於皮膚老化有更深入的了解呢？事實上，只要做好正確的保養方法，即能有效延緩
皮膚老化等問題。